Как убрать холку?

4eccff3033418cb3c8076ba9d73f0b04_ce_1160x611x0x0_cropped_1160x607.jpeg

Как убрать холку?

Неочевидные причины и простые упражнения, которые помогут убрать холку и удлинить шею.

Лягте на спину и… Холка исчезнет навсегда!


У женщин зрелого возраста (и редко у стареющих полных мужчин) в районе 7 шейного позвонка может скапливаться жировая ткань. Такое образование называют по-разному: холка, вдовий горб или горбик. Дефект не только мешает жить и создает уродливый вид, но еще и опасен для здоровья, поскольку пережимаются кровеносные сосуды, нервы, ухудшается кровоснабжение мозга. Это становится причиной головных и сердечных болей, а также проблем с позвоночником. Обязательно досмотрите видео до конца, потому что мы в нем расскажем о комплексе мер для устранения данной патологии.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:
https://zen.yandex.ru/id/5e4188544a28a11ab2b48447

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ … и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Здоровья и долголетия!

➤➤➤Используемые материалы:
videoblocks.com
License Agreement is entered into as of 04/25/2019

как убрать холку в домашних условиях, несколько эффективных приемов самомассажа


Видео как убрать холку в домашних условиях, показываю несколько эффективных упражнений и приемов для хорошей осанки и устранения холки. Самомассаж воротниковой зоны.
Как убрать вдовий горб.

Мастер-класс от Оксаны Левиной
страница в ВК для консультаций: https://vk.com/id105167816

Вы часто спрашиваете, какой косметикой я пользуюсь?
На протяжении 15 лет отдаю свое предпочтение косметики Мирра.
Моя реферальная ссылка: https://mirra.ru/?r=552192
Переходите, регистрируйтесь — вам будет скидка.

Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
— косметолог,
— массажист,
— практикую методики естественного омоложения,
— готовлю сыроедческие вкусности,
— профессиональный парикмахер,
— визажист.

Рады видеть Вас в нашем instagram https://www.instagram.com/oksana_levina80
Наша группа в VK: https://vk.com/beauty_health_coach
Подписывайтесь на канал и будьте в курсе новых тенденций

Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги: https://money.yandex.ru/to/41001913172006
paypal: [email protected]

Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее — как избавиться.


Вдовий горбик, как убрать. Холка, шишка на шее — как избавиться. Горб, выпирает позвонок на шее – это остеохондроз или отложение солей?
Воротниковая зона спины – как ее лечить в домашних условиях: самомассаж, массаж и гимнастика. Что делать, если растет горб в области 7-го шейного позвонка и от этого болит шея, ломит затылок или ноют плечи – какие мази использовать.
Скованные мышцы, напряжение в шейных мышцах у женщин и у мужчин.

ПРАВИЛА ПРИМЕНЕНИЯ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
1. Будьте аккуратны, применение мази «Капсикам» вызывает СИЛЬНЫЙ разогревающий эффект и заметное усиление кровообращения. Наносите мазь ОЧЕНЬ тонким слоем.
2. После использования мази «Капсикам» не мойтесь под горячим душем и не принимайте ванну с горячей водой, иначе будет сильное жжение в месте нанесения мази.
3. Внимание! С осторожностью пользуйтесь мазью «Капсикам», если у вас очень нежная и чувствительная кожа!
4. Внимание! Если произошел случай индивидуальной реакции после нанесении мази Капсикам, удалите препарат с кожного покрова ватным тампоном, смоченным в растительном масле.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАЗИ «КАПСИКАМ»:
— повышенная чувствительность или аллергия к компонентам препарата;
— ранки или язвы на коже в месте нанесения мази, кожные заболевания;
— беременность; период грудного вскармливания;
— детский возраст.

ПРАВИЛА МАССАЖА:
1. Массаж нужно выполнять ОЧЕНЬ нежно и мягко, без резких движений. Это должны быть бережные плавные движения!
2. Не допускайте появления даже малейших болевых ощущений при выполнении массажа!
3. По времени один сеанс такого массажа длится не дольше 5-7 минут.
4. Массаж лучше делать через день, примерно 10-15 сеансов, 2 раза в год.

МАССАЖ ПРОТИВОПОКАЗАН:
— при всех состояниях, сопровождающихся повышением температуры тела;
— при воспалительных заболеваниях позвоночника – при артритах и болезни Бехтерева:
— при тяжелых болезнях крови; при воспалении лимфатических узлов;
— при наличии доброкачественных или злокачественных опухолей;
— значительной сердечной недостаточности;
— при повреждениях кожи массируемой области.
Кроме того, массаж противопоказан женщинам в критические дни.
Сразу прекратите сеансы массажа, если состояние после него ухудшается, усиливается боль или поднимается давление!

ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО:
Гимнастика для шеи: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs

Гимнастика для осанки, часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=oyt0axS_CY8

Гимнастика для осанки, часть 2: https://www.youtube.com/watch?v=gs54oHVxPzQ

Гимнастика для спины № 3: https://www.youtube.com/watch?v=UIJrqxcsdw0

Видео о болях в шее: https://www.youtube.com/watch?v=_FU9h5EIkPQ

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

***
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
https://www.youtube.com/user/didulamedia

***

Related Posts